Hva er effekten av å gå ned fotmassasjeteppet hver kveld

Det er veldig bra for kroppen å dynke føttene med varmt vann og gjøre fotmassasje om vinteren. På grunn av det kalde været om vinteren, er menneskekroppen utsatt for ulike ubehag forårsaket av lav temperatur, for eksempel stagnasjon av qi og blod, kald muskelømhet, kalde hender og føtter forårsaket av dårlig sirkulasjon av nerveender og kald magepine. Hvis du kan holde deg til å bløtlegge føttene med varmt vann, vil det spille en god helserolle for kroppen din, fremme sirkulasjonen av qi og blod, lindre forkjølelse av hender og føtter, utvide kapillærene og fremme blodtilførselen til hjernen til en viss grad. Hvis mulig kan du bløtlegge føttene med varmt vann i 20 minutter før du legger deg hver kveld, noe som vil ha bedre effekt. Samtidig minnet Doctor Qu også om at før du gjør fotmassasje, må du bløtlegge føttene med varmt vann, fordi dette kan få fart på sirkulasjonen av qi og blod, slappe av muskler og leddbånd og unngå skader under massasje.
I tillegg sa doktor Qu til reporteren at vi må være forsiktige med fotmassasje. Fordi det er mer enn 60 refleksområder på den ene foten, har hovedorganene i menneskekroppen, som hjerte, lever, nyre, mage, milt, øyne, ører, nese, etc., tilsvarende refleksområder på føttene. Hvis massasjeteknikken er hensiktsmessig, kan ubehaget til de tilsvarende organene i kroppen lindres ved å stimulere refleksområdet, men hvis massasjeteknikken er upassende, vil helsen til disse organene også bli påvirket. Gjennom visuell observasjon og berøring av fotsålene kan legene med fagutdanning vite hvilke organer som er ubehagelige og bevisst forbedre disse plagene under massasje. For eksempel ved å observere fargen på foten, berøre den myke og harde graden av vevet under huden, og graden av smerte ved pressing, kan vi bedømme om det tilsvarende refleksområdet er normalt. Men uten spesialisert medisinsk kunnskap, anatomi, fysiologi, patologi og tilsvarende klinisk erfaring er det vanskelig å bedømme om de tilsvarende organene i kroppen er friske eller ikke gjennom endringene i fotsålene, og hvilke problemer som oppstår, så det vil ikke være noen bevisst justering under massasje.